На фоні розгрузки (витяжки) хребта, виконуються спеціальні вправи, за певній час м'язи "заповнюють" простір вздовж хребта, який утворився в результаті витяжки. Внаслідок чого частину навантажень, яка іде на хребетний стовп,беруть на себе нові сформовані м'язи і змінені звя'зки. Природне навантаження на диск істотно зменшиться, і відновлення диска відбуватиметься значно інтенсивніше.
Направленій тренінг глубоких м'язів хребта призводить до збільшення міжклітинної рідини, яка поліпшує дифузне харчування диску і пульпозного ядра. Крім того, активне дифузне живлення забезпечується так званим "насосним механізмом", суть якого полягає в багаторазовому стисканні і розтягуванні хребта. |