Уникальность
методики, обеспечивающей яркий лечебно-восстановительный эффект, основана
на дозированном вытяжении позвоночника (его разгрузке), с одновременной
направленной работой (нагрузкой) глубоких (коротких) мышц позвоночника.
Это приводит к активизации обменных процессов, питанию и укреплению
структур позвоночника, особенно межпозвоночных дисков, а также развитию
мощного мышечного корсета, защищающего позвоночник от травматизирующих
влияний повседневной жизни.
По
мнению профессора Г.Илизарова "напряжение в растяжении является
могучим фактором, активизирующим рост тканей. Согласно этой закономерности
можно возбуждать образование новых структурных единиц фиброзной
ткани, сосудов, кожи, костей".
Кроме
того, функционирование и питание межпозвонковых дисков, пульпозного
ядра зависит от их способа получать и отдавать жидкость, что осуществляется
путем ее диффузии.
 Объем
жидкости в виде крови и лимфы в сосудах и капилярах работающих мышц,
в зависимости от интенсивности нагрузки, может увеличиваться в десятки
раз (20-40 раз), по сравнению с исходным (пассивным) положением. Направленный
тренинг глубоких мышц позвоночника приводит к увеличению межклеточной
жидкости, которая улучшает диффузное питание диска и пульпозного ядра.
Кроме того, активное диффузное питание обеспечивается так называемым "насосным механизмом", суть которого заключается в сжатии
и растяжении позвоночника. В методике имеются такие упражнения, которые
на более высоком уровне обеспечивают выполнение этих действий.
Так
как в основе заболеваний позвоночника лежит разрушение диска, которое
происходит, в основном, по причине недостатка питания его составляющих
структур, то главное в моем методе - необходимость обеспечить и
постоянно поддерживать, водный баланс, питание диска и пульпозного
ядра, при различных видах деятельности. Этого можно достичь при
помощи направленной нагрузки на короткие мышцы позвоночника сочетая
изометрические (статические) упражнения с малоамплитудными.
Такие
действия должны проходить на фоне дозированной тракции - разгрузки
позвоночника, что обеспечивает мышечную нагрузку на фоне снижения
внутридискового давления.
Кроме
того, с помощью специальных упражнений, при чередовании растяжения
и нагрузки (сжатия) можно искусственно регулировать работу "насосного
механизма" в позвоночнике. Эти упражнения способствуют более
активному питанию диска.
Важно
научиться избирательно нагружать короткие мышцы позвоночника. Такая
работа менее энергоемка, и ее можно выполнять длительное время,
не ощущая усталости, поскольку при лечении (восстановлении) позвоночника
некоторое время необходимо заниматься 1-2 часа в день, а в отдельных
случаях и более.
Подробнее о схеме строения вегетативной нервной системы человека...
|
